2019-12-11

AST.ALTについて

ニシザワマナミ先生へ

肝臓専門医である肝臓学会評議員のK医師（元大学教授）によれば、AST. ALTの望ましい数値は15前後であり、糖質と脂質を多く摂取した場合は数値が高くなり、摂取制限をした場合は下がります。共に20を超えた場合脂肪肝は治らず動脈のプラークも肥厚します。わたし自身毎年エコーで観察しておりますので実証済みです。家内にもプラークがあります。プラークが剥がれると脳梗塞になります。糖尿病患者の発生率は健常者の何倍にもなります。 AST.ALTが20を下回る15前後の場合はビタミンBが不足している可能性が高い、という診察は勉強不足も甚だしい。1ケタのときには腎不全、ビタミンB6欠乏症、妊娠等の可能性もあります(それだけでは断定できない)が、1ケタでもなく、食事内容を考えますと不足しているとは思いません。

ご推奨いただいたビタミンB群のサプリ1日4粒の量は平均必要量の6日分から120日分にもなります。必要量を超える量は原則排泄される水溶性とお考えでしょうが、B6と葉酸は副作用発生の上限を大きく超えております。仮に、ビタミン6が足りないとした場合でも、すぐサプリを勧めるのではなく、まず、ニンニクマグロレバーカツオ等の食品により摂取することを勧めるべきではないでしょうか。間違った指導をなさらないよう切にお願いします。

2019-12-04

折笠美秋

わたしの好きな詩

鬣編集部から折笠美秋氏の句集を贈っていただいた。

堪能して読ませて戴いた。作品のいくつかを紹介したい。

北里仰臥滴々／呼辭記　　折笠美秋

・雪明り死者は夢見ることありや

・我れ病みたれば夢にも雪降る妻ならむ

・涙をお拭き　明日へ　雪明かりの妻よ

・雪の妻　泣くのは明日　泣くのは明日

・風あれば風と化し来る春の妻

・薫風と妻に書かせてみたりけり

・花浴びて妻と居りこの今生に

・抱き合いていのち減りゆく夕陽中

・相模野の時雨は死後へ降り続く

・海の蝶最後は波に止まりけり

・淋しくて膨んでみる月下の海

・やさしく溶けよ妻が来る雪帰る雪

・青空を舞い落つ不覚の雪一ひら

・胸中に同じ雪降る妻と我れと

・篝火や

　昨日炎えたる

　二人あり

・かなしさや

　抱き合うて

　地に

　落ちる雪

・なお生きて

　なお雪に舞う

　蝶ふたつ

2019-12-02

親友の詩

わたしのはなし

親友の詩を紹介したい。

かなしみと
あきらめと
死とみれん

3才    悲しむため生まれたと知る
4才    生まれて損をしたと知る
5才    教師はバカだと知る
15      知能が無いからガリ勉
16      ガリ勉は感性が無い
17      ガリ勉の子はガリ勉
18 ガリ勉のなれの果て
23 銘柄企業はバカばかり
24 有能官僚クズばかり
25 1994.12.17.グッドバイ
青木敏浩    25才自裁
ついに愛をかたれず

注・ガリ勉にも例外ですが1万人
        に1人位才能がある人がいる
        と思う。